2021-11-22から1日間の記事一覧

11日目〜106.6kg〜

昨日は休みだったから朝から30分のウォーキングにバイクを15分夜にはバイクを30分＋筋トレやった！体重増えた！なんでだ！！でも腐らない頑張るがんばろ