2021-01-01から1年間の記事一覧
え? 変わってないんだけど? でおなじみになりそうで怖い。。 まだ運動足りてないんだろうな 筋肉量少なくて代謝が悪いのだろう・・・ うん・・・ きっとそうだ 明日は減ってる。 さぁ 今日も頑張りましょう。
おはようございます。 憂鬱です。 昨日は間食なし、食事の量も抑え 夜にはエアロバイクで30分15km、ストレッチ、筋トレを行った なのに 変化なし。。 明日の朝には少しでも変化して欲しい。 頑張ろ そういえばスマホ買い換えたいんです。 アンドロイドからiP…
痩せなきゃ・・・ スーツ入らなくなったし・・・ 子供の入学式何着んねんって話・・・ ブログのもろもろは今後やるとして 日々体重を上げます。 ちなみにスペック 170cm 108.6kg 30代後半 20代の頃から体重が倍になりました・・・ 痩せなきゃ・・・