え？ 変わってないんだけど？ でおなじみになりそうで怖い。。 まだ運動足りてないんだろうな 筋肉量少なくて代謝が悪いのだろう・・・ うん・・・ きっとそうだ 明日は減ってる。 さぁ 今日も頑張りましょう。

おはようございます。 憂鬱です。 昨日は間食なし、食事の量も抑え 夜にはエアロバイクで30分15km、ストレッチ、筋トレを行った なのに 変化なし。。 明日の朝には少しでも変化して欲しい。 頑張ろ そういえばスマホ買い換えたいんです。 アンドロイドからiP…

痩せなきゃ・・・ スーツ入らなくなったし・・・ 子供の入学式何着んねんって話・・・ ブログのもろもろは今後やるとして 日々体重を上げます。 ちなみにスペック 170cm 108.6kg 30代後半 20代の頃から体重が倍になりました・・・ 痩せなきゃ・・・