ちょい減り そろそろグラフ化して可視化したいわ 増減繰り返しすぎて少しめげそう でも体重がそもそもだから 仕方ない 代謝悪い事の極みの身体だと自信を説得 今日は朝ごはんを思考変えて ゆで卵×3 小松菜のサラダ を食した。 昼ごはんは自家製サンドウィッ…