29日目～105.2kg～

またも開きました。

怠慢です。。

順調？に減ってはいます

最近はちょっと運動を増やしてます。

エアロバイク→40分～50分

筋トレ→腕立て、腹筋、スクワット+体幹、チューブ

回数やセット数は決めてますが毎日必ずではなく、やれる限りやる

って感じです

もうすぐ正月だぁ

連休うれしいわぁ

太りそうで怖いけど

さてさて

今日もがんばりますか